Anti-Aging-facts & Mythen

Jeder einzelne von uns beginnt Alterung Im Moment sind wir geboren -

Wenn Sie, Aore lebendig, du, Aore Altern - Sie können, vermeiden Sie es AOT. Aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun, um sich gesund und aktiv, und zu beseitigen oder wenigstens zu verlangsamen viele der Faktoren, die zum Altern beitragen kann.

Seit Ponce de Leon ging die Suche nach dem Jungbrunnen, haben die Menschen nach Wegen zu verlangsamen den Alterungsprozess gesucht. Die medizinische Wissenschaft hat große Fortschritte im Einklang Menschen ein längeres Leben durch die Verhütung und Heilung von Krankheiten und den Menschen helfen, gesünder zu leben, glücklicheres Leben gemacht. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt weiter und die meisten von uns freuen sich auf eine viel längere Lebensdauer als unsere Vorfahren.

Unsere Körper waren tatsächlich die Fähigkeit entwickelt, sich selbst zu beheben, solange man selbst zu kümmern richtig. Ihr Körper besteht aus rund 100 Billionen gemacht (100.000.000.000.000) lebende Zellen, die sich stark und gesund mit der richtigen Nahrung zu halten. Jede und jeder von denen Billionen von Zellen stirbt ab und wird mit einer neuen Zelle in regelmäßigen Abständen ersetzt. Ihr ganzer Körper ist buchstäblich völlig alle paar Jahre ersetzt, Äì Sie wirklich aren, AOT die gleiche Person, die Sie früher!

Was passiert mit Ihren Zellen ist der Schlüssel zum Anti-Aging -

Wenn eine Zelle stirbt, muss eine von drei möglichen Dinge passieren:

A) Ist die Zelle noch nicht empfangen richtige Ernährung, wird die Ersetzung einer schwächeren Version der Zelle sein. In diesem Szenario ist Ihr Körper degeneriert.
B) Der Ersatz Zelle kann die gleiche Stärke wie sein Vorgänger. In diesem Fall Ihren Körper praktisch in der gleichen Stelle.
C) Die dritte Möglichkeit ist, dass die neue Zelle stärker als die vorherige ist. Nun, eigentlich Aore Regeneration des Körpers, und die Umkehrung des Alterungsprozesses. Dies kann nur geschehen, wenn Sie Ihre Zellen viel von der richtigen Art von Lebensmitteln Energie, um mit Arbeit zu geben.


Irgendwann, meist in unserem Ende zwanzig oder Anfang dreißig, viele von uns beginnen zu bemerken die ersten Anzeichen dafür, dass wir aren, AOT Kinder mehr, Äì ein paar graue Haare erscheinen, Gesichtsfalten, beginnt Haut durchhängt. Da immer mehr Zeit vergeht, andere Zeichen allmählich erscheinen, Äì es, AOS ein wenig härter Aufstehen am Morgen, unsere Seh-und Hörvermögen aren, AOT, was sie einmal waren, unser Sexleben isn, AOT so lebendig wie wir uns erinnern. Als wir uns umschauen, sehen wir die gleichen Dinge geschehen zu unseren Freunden und Familie. Die meisten von uns in der Regel akzeptieren, was wir als eine unvermeidliche Prozess der Natur zu sehen.

Du, Aore nur so alt wie man sich fühlt -

Und wenn Sie fühlen und denken, dass Sie, Aore älter, Äì gut, dann bist du! Ihre Mentalität hat Einfluss, was in Ihrem Körper geht. Währenddessen Sie Ihren Körper immer älter zu sehen, so fühlen Sie sich älter, die die Alterungsprozesse im Körper verstärkt. Es wird ein Teufelskreis.

Sie können das Ruder noch herumreißen -

Wie Sie bemerken, Ihren Körper und spürbar verjüngt, wird Ihre Einstellung zu verbessern, die Sie weiterhin Ihre Anti-Aging-Praxis, die der Errichtung eines positiven Feedback-Schleife, statt eine negative motiviert. Und so den Prozess beschleunigt.

Die Menschen leben länger als jemals heute wegen fortgeschrittener medizinische Durchbrüche, das Bewusstsein für die Bedeutung einer gesunden Lebensweise und andere Faktoren.

Der menschliche Körper kann eine Menge von Missbrauch und Vernachlässigung -

Wir don, AOT immer über unsere schlechten Gewohnheiten zu denken, da es dauern kann Jahre oder Jahrzehnte für die Auswirkungen auf bemerkbar. Aber Vernachlässigung selbst lang genug und Sie werden vielleicht eines Tages finden sich Leiden durch die späte Zeit Ihres Lebens mit einer Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden - von Schwierigkeiten Sehen und Hören zu Krebs, Herzkrankheiten, Osteoporose und viele andere Probleme.

Doch es dauert nur Wissen und ein wenig Arbeit für die meisten zu verhindern, wenn nicht alle dieser gemeinsamen Alters-Probleme manifestieren. Dort AOs keine magische Pille oder Instant-Heilung, und es wird einige Mühe von Ihrer Seite zu nehmen. Aber die Ergebnisse gut sein lohnt sich. Wie viel würde es sich lohnen, um Sie zu Ihrem letzten Jahren als eine gesunde, aktive Erwachsene genießen, auch weiterhin tun viele Dinge, die Sie am meisten lieben?