Wollen , um vorzeitige Ejakulation zu stoppen? yhis ist eine Technik, die für die meisten Männer magisch funktioniert!

Vorzeitige Ejakulation ist etwas, dass fast alle Menschen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind. Aber wenn PE ständig , die Ihr Sexualleben , ist es Zeit, dass Sie einige Maßnahmen zu ergreifen , um dieses Ärgernis ein für alle Mal zu beseitigen. Lesen Sie weiter und erfahren eine einfache, effektive Technik, die Ihre Ejakulation zu verlängern und Ihnen helfen, zu erreichen, was die meisten Männer nur träumen können wird - unbegrenzte sexuelle Langlebigkeit!

Die Selbstbefriedigung Ansatz zur Sexuelle Ausdauer

Masturbation, wenn richtig gemacht, kann tatsächlich helfen, frühe Ejakulation während des Geschlechtsverkehrs zu verhindern. Klingt unglaublich ? Die meisten Menschen fühlen , dass der Zweck der Selbstbefriedigung ist es, Freude abzuleiten. Nun, in diesem Fall nicht . Dies ist eine Technik , wo Ihr Ziel ist nicht die ultimative Orgasmus - aber die Reise auf ihn zu.

Dieses ist, was Sie tun , in aller Kürze ...

Bauen Sie das Vergnügen , wie Sie normalerweise bei jedem anderen Masturbation -Sitzung. Doch für einmal , Sie wollen nicht in der Vergangenheit die "point of no return " zu gehen - die Phase, wo Ejakulation ist unvermeidlich.

Sobald Sie das Gefühl, dass Sie dabei sind, ihren Höhepunkt erreichen sind , stoppen Sie die Stimulation insgesamt. Ihr Ziel sollte nicht ein Orgasmus sein . Vielmehr sollten Sie stets auf den Akt für so lange wie möglich zu konzentrieren. Also , das nächste Mal , wenn Sie die Erregung Klettern fühlen , reduzieren Sie die Stimulation, entspannen Sie Ihren Körper und dann wieder zu starten ( Hinweis: Wenn Sie Beckenmuskelübungengeübt haben , werden Sie in der Lage, Ihre Erregung besser zu kontrollieren )

Ein Wort der Vorsicht aber ...

Es gibt drei wichtige Dinge, die Sie beachten, wenn Sie diese Technik üben müssen .

Erstens , versuchen Sie nicht, diese jedes Mal, wenn Sie masturbieren durchzuführen. Sie werden einfach das Interesse verlieren , wenn Sie dies tun. Beiseite Halten Sie ein paar Sitzungen und Praxis nur in diesen Zeiten . Zweitens , versuchen Sie nicht , jede Sitzung für mehr als 10 Minuten zu strecken. Sie könnten am Ende mit Hodenschmerzen oder Unwohlsein . Dies ist eine Folge der übermäßigen Anregung und ohne Freisetzung von Samen. Drittens bauen Sie Ihre Erregung LANGSAM . Denken Sie daran , Sie sind nicht mit dieser Technik als eine Form der schnellen sexuellen Befriedigung , sondern um die körperliche Stimulation, die beim Sex kommt steuern.

Keine Sorge, wenn Sie nicht in der Lage, Ihre Erregung für mehr als ein paar Minuten in der Anfangsphase zu halten sind . Konsistenz ist der Name des Spiels . Wenn Sie regelmäßig üben, werden Sie in der Lage , Ihre Erektion aufrecht zu erhalten und halten ein höheres Maß an Stimulation. Vorzeitiger Samenerguss kann leicht mit dem richtigen Ansatz und Technik verhindert werden. Sie werden durch die Ergebnisse in ein paar Tagen überrascht sein, mit den Tipps, die ich haben gerade geteilt!

Warum muss ich die vorzeitige Ejakulation ? 3 Gründe , warum Sie nicht lange genug im Bett nachhaltig !

Wenn Sie schon mit der vorzeitigen Ejakulation haben seit einiger Zeit , ist es sehr natürlich für Sie zu suchen, schnell härtet zu wollen . Allerdings, wenn Sie wirklich die Heilung effektiv und langlebig machen wollen , müssen Sie zuerst herausfinden, die Gründe für den Zustand. Es gibt keinen einzigen Grund, der für jeden wahr hält . Es ist sehr wichtig für Sie zu verstehen , was die Ursache bei Ihnen. Werfen Sie einen Blick auf die unten Faktoren .

Die häufigsten Gründe für die vorzeitige Ejakulation

Grund # 1 - Lifestyle Themen

Es ist nicht zu leugnen , die Vorteile eines gesunden Lebensstils , wenn Sie über vorzeitige Ejakulation sprechen . Sind Sie ein Weichling , der auf Hot Dogs und Chips lebt ? Glauben Sie, dass Übung ist der Name der neuesten entdeckten Planeten ? Sie haben Ihr Grund direkt vor Ihnen!

Ein Übermaß an gesättigten Fetten in der Ernährung kann die Durchblutung behindern und führen zu niedrigen Energievorräte . Dies ist erwiesen, um vorzeitige Ejakulation zu verursachen - früher oder später !

Abhilfe: Übung rechts und halten Sie Ihre binges auf ein Minimum beschränkt .

Grund # 2 - Ihr Mindset

Sie sind das Ergebnis von Tausenden von Jahren der menschlichen Abstammung. Die Menschen haben immer eher von Sex in Bezug auf Genuss denken, anstatt der Fortpflanzung . Also, wenn Sie es nicht gelingt, auf sie länger bleiben , es kann nur ein Teil Ihrer " genetisches Erbe " - es gehen , nicht, dass , raus !

Abhilfe: Die gute Nachricht ist , dass man sich neu programmieren, um viel länger im Bett durch das Lernen , wie Sie Ihre sexuelle Erregung steuern. Dies kann man nur 5 Minuten am Tag für etwa 2 bis 4 Wochen dauern.

Grund # 3 - Ein Übermäßig Begeistert Körper

Dies ist eine Tatsache - Sie werden vorzeitig ejakulieren , wenn Sie sich selbst zu aufgeregt, zu schnell beim Sex. In anderen Worten, wenn Sie einen Penis, der zu empfindlich ist , oder wenn Sie ein Nervensystem , das in den Overdrive im Moment geht haben Sie eine Anregung erhalten , vorzeitige Ejakulation ist fast garantiert .

Abhilfe: Die meisten Männer verbessern ihre dauerhafte Macht im Bett mit dem Alter. Wenn Sie übermäßig erregbar sind , kann es ein Ergebnis Ihrer Jugend. Wenn das der Fall ist , wird Ihr Zustand mit dem Alter zu verbessern. Diese kommt mit einem weiteren Vorteil - eine zu reagieren ejaculatory System kann tatsächlich helfen, andere gemeinsame sexuelle Probleme wie Erektionsstörungen im späteren Leben verhindern.

Vorzeitige Ejakulation ist ein sehr häufiges Problem bei Männern . Die gute Nachricht ist, dass mit ein wenig Mühe können Sie ganz verhindern. Also, bevor Sie auf ein Heilmittel oder eine Behandlung getroffen wird, ist es wichtig für Sie die Gründe für Ihren Zustand zu wissen!