Wie , um vorzeitige Ejakulation zu vermeiden - diese 3 Dinge zu stoppen und Turbo Ihre Ausdauer im Bett zu laden !

Das Problem der vorzeitigen Ejakulation ist nicht etwas, was nicht von dieser Welt . Es passiert fast 40% der Männer irgendwann in ihrem Leben. Das Problem ist nur , dass es dazu neigt, lange und hat einen negativen Einfluss auf Ihr persönliches Leben . Sind Sie sicher, dass Sie alles , um dies zu verhindern, da? Wir sprechen nicht über das Lesen unzählige Bücher! Werfen Sie einen Blick auf die unten Checkliste und stellen Sie sicher nicht bringen werden diese auf sich .

Was sind die drei Dinge, die Sie vermeiden sollten ?

# 1 - Die Auswirkungen von Stress

Stress ist dein schlimmster Feind , so weit wie Ihre vorzeitige Ejakulation geht . Ob es im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit oder Ihrer Leistung im Bett ist , kann Stress Chaos auf Ihren Körper zu zerstören. Es führt zu einer Erhöhung des Blutdrucks , einer Welle von Adrenalin und einem Spitzen Ihrer sexuellen Lust , bevor Sie eine Chance, es zu genießen gehabt. Also, was tun Sie dagegen tun ?

Versuchen Sie, eine bewusste Anstrengung, um sich zu entspannen machen, wann immer Sie das Gefühl, sich selbst zu gehen angespannt und gestresst. Sie tief , nachdenklich Atemzüge und beobachten diese Spannung Ebbe entfernt.

# 2 - Was Mad

Ob Sie es glauben oder nicht, als beim Sex böse verursachen können Sie Ejakulationskontrolle in nur wenigen Augenblicken zu verlieren. Dies geschieht in zwei Arten. Zunächst einmal , Wut Mitteilungen eine Welle von negativen Gefühle in dir. Noch wichtiger ist, schneidet es die Kommunikation , die so wichtig ist, wenn Sie Liebe machen werden . Denken Sie darüber nach . Sie sind nicht sah ihr in die Augen - sie sind zu finster Sie aller Wahrscheinlichkeit nach , und das ist nie gut für Ihre Erregung Kontrolle. Was mehr ist , wird die Welle von Blut machen Sie die Kontrolle über Ihre Ejakulation Reflexe verlieren sehr schnell , manchmal innerhalb von Sekunden!

# 3 - Falsche Masturbation Techniques

So seltsam es klingt, kann die richtige Technik, Selbstbefriedigung helfen, länger dauern. Aber einen falschen Weg der Selbst- Stimulation kann mehr schaden als nützen. Was reden wir ? Wenn Sie eine schnelle Lösung verwendet worden sind , wenn Sie sich selbst zu gefallen , wird es im Bett reflektiert werden. Die Logik ist einfach . Ihr Körper wird zu einem schnellen Orgasmus ( und eine schwache ) gewöhnt , wenn Sie schnell zu masturbieren. Das andere Problem ist, wenn man zu oft masturbieren. Wenn Sie immer durch sich selbst drei Mal am Tag , und immer weg schnell, verwöhnen Sie Ihre Chancen , wenn die reale Sache trifft im Bett , also Vorsicht !