Wie Man Länger Sex Haben - Optimieren Sie Ihre sexuelle Ausdauer mit diesem Geheimnis ( wirkt wie ein Zauber ! )

Viele Unternehmen möchten, dass Sie glauben, dass Sie länger im Bett , indem Sie die Lawine der Produkte in ihre Angebote dauern. Sie können zwar Minuten, um Ihre sexuellen Begegnungen mit Sachen wie betäubende Sprays , Spezial Kondome oder speziellen Salben hinzuzufügen, müssen diese Produkte ihre eigenen starken Einschränkungen . Zum einen muss man immer auf sie angewiesen , wenn Sie Sex haben wollen . Sie sind nicht eine dauerhafte Heilung ; nur eine vorübergehende " Band-Aid " .

Durch die länger Arousal Steuer

Der beste Weg zu mehr beim Sex ist durch die Kontrolle Ihrer Erregung beim Sex. Um diese sexuelle Meilenstein zu erreichen, müssen Sie zuerst die vier Stadien der männlichen sexuellen Erregung zu verstehen. Erregung ist im Grunde die Empfindungen, die Sie durchlaufen, wenn Sie sexuell stimuliert. Durch die Zahlung aufmerksam zu, wie Ihr Körper reagiert und reagiert in diesen vier Stufen , werden Sie in einer besseren Position, um zu kontrollieren , wie lange jede Phase dauert und genießen den Sex in vollen Zügen sein .

Die Stadien der sexuellen Erregung (vereinfacht)

Kurz gesagt, ist eine Bühne , wenn Ihr Penis beginnt, eine Erektion zu bekommen ; Stufe zwei erfolgt, wenn die Erregung zu steigen beginnt , Ihre Erektion voll wird , aber Sie sind immer noch die Kontrolle . Stufe drei erfolgt, wenn die Erregung verstärkt , Ihren Penis Eichel erweitern , sensibler geworden und Sie direkt am Rande der Ejakulation sind . Dies gipfelt in die Stufe vier, als das Nervensystem kippt , so dass Ihr Damm Muskeln zur Kontraktion und Loslassen Ejakulation.

Um länger im Bett , im Grunde müssen Sie strecken die vier Stufen für so lange wie möglich. " Vorzeitige ejaculators " kann von Stufe 1 bis 4 innerhalb einer Minute oder weniger zu gehen, während diejenigen mit überlegenen Ausdauer kann ihr Liebesspiel zu einer Stunde oder mehr zu verlängern.

Unter den vier Phasen der Erregung, Stufe zwei ist der Schlüssel . Das heißt, Sie danach zu streben, in Stufe zwei für so lange wie möglich bleiben müssen . Sobald Sie Stufe drei zu schlagen, gibt es praktisch kein Zurück mehr - auch wenn Ihre Mutter plötzlich trabt in dein Zimmer !

Erreichen " Arousal Langlebigkeit"

So wie Sie in der Stufe zwei Langlebigkeit zu erreichen? Einfach - durch eine Lockerung der gesamte Körper und Geist. Dieser Schlüssel , dies zu tun ist, auf was , anstatt zu konzentrieren. Lesen Sie das noch einmal ! Es ist so wichtig.

Sie müssen sich konzentrieren, ausschließlich indem Sie Ihre Frau sexuelle Lust durch Berühren , Streicheln und stimulieren ihre erogenen Bereichen - auch jene, die sie lieben es, berührt zu werden. Jede Frau ist anders , so können Sie herausfinden, wo diese sind ! Indem Fokus weg von Ihrer eigenen Genital Vergnügen , können Sie in der Stufe zwei , so lange wie Sie wollen wohnen, bis Ihre Dame ist ausreichend stimuliert , um Geschlechtsverkehr zu haben .